Sophro-moto^©️ c’est le programme de préparation physique et mentale pour vivre la joie et la liberté d’être motard(e)✌️.

Sophro-auto^©️c’est le programme de préparation physique et mentale pour les apprentis conducteurs et conductrices automobile.

Pour qui ?

• les apprentis conducteurs(trices) qui rêvent de l’avoir ce permis !
• des conducteurs(trices) mais ne conduisant plus depuis un moment,
• des conducteurs(trices) ayant eu un accident de la route et appréhendant de conduire de nouveau,
• des conducteur(trices) accidentés et invalidés par leur(s) accident(s), qui voudraient conduire de nouveau un véhicule adapté à leur handicap.

Comment ?

Avec des exercices pratiques issus des méthodes et techniques scientifiques de la sophrologie, de la PNL et de coaching et des jeux✌️.

Un protocole de 5 séances d’1 heure avec entrainement à réaliser chez soi entre les séances. 

Les protocoles originaux ont tous été créés et développés par Brigitte Noble.